O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta crianças, adolescentes e adultos, impactando atenção, controle de impulsos e nível de atividade. Apesar de ser bastante conhecido, ainda existe muita desinformação sobre seus sintomas, diagnóstico e tratamento.

O que é TDAH?

O TDAH é caracterizado por dificuldade de manter a atenção, impulsividade e/ou hiperatividade, que se manifestam de forma persistente e interferem no desempenho escolar, profissional e nas relações sociais.

De acordo com o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), ele pode ser classificado em três apresentações:

  1. Predominantemente desatento – dificuldade de foco, esquecimento frequente, desorganização.

  2. Predominantemente hiperativo-impulsivo – inquietude, fala excessiva, dificuldade de esperar.

  3. Combinado – presença significativa de sintomas de desatenção e hiperatividade/impulsividade.

Sintomas mais comuns

  • Dificuldade de concentração em tarefas longas ou detalhadas

  • Esquecimento frequente de compromissos e objetos

  • Agitação motora (mexer pés e mãos, levantar-se o tempo todo)

  • Falar em excesso ou interromper outras pessoas

  • Tomar decisões sem pensar nas consequências

  • Baixa tolerância à frustração

É importante lembrar que todos nós podemos apresentar esses comportamentos ocasionalmente, mas no TDAH eles são persistentes, intensos e prejudicam o dia a dia.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é clínico, realizado por psicólogo(a) ou médico(a) com experiência na área, e envolve:

  • Entrevistas com o paciente e familiares

  • Questionários e escalas de avaliação

  • Análise do histórico escolar e comportamental

  • Em alguns casos, avaliação neuropsicológica para mapear funções cognitivas

Não existe um exame de sangue ou imagem que detecte o TDAH, por isso a análise detalhada do comportamento e do histórico é fundamental.

Tratamento

O tratamento do TDAH é individualizado e pode incluir:

  • Psicoterapia – especialmente Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda na organização, manejo da ansiedade e controle da impulsividade.

  • Intervenção psicoeducacional – estratégias para escola, família e ambiente de trabalho.

  • Medicação – quando indicada pelo médico psiquiatra ou neurologista.

  • Treinamento de habilidades sociais e funções executivas – para melhorar organização, planejamento e foco.

Dicas para o dia a dia com TDAH

  • Use agendas e aplicativos para lembretes

  • Divida tarefas grandes em etapas menores

  • Estabeleça rotinas claras

  • Pratique atividade física regularmente

  • Reduza distrações durante tarefas importantes

📍 Atendimento em TDAH – Barra da Tijuca
Realizo acompanhamento psicológico e avaliação neuropsicológica para TDAH em crianças, adolescentes e adultos. Consultório localizado no CEO Corporate – Barra da Tijuca, com atendimento presencial e online.